Sobre esta herramienta
Calcula el Índice de Masa Corporal desde altura y peso.
El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida de cribado que utiliza la altura y el peso para estimar si una persona está por debajo del peso normal, en peso normal, con sobrepeso u obesa. La Calculadora de IMC admite entrada métrica (cm/kg) e imperial (pies, pulgadas, lb). Los resultados incluyen tu puntuación de IMC, la categoría de la OMS y el rango de peso ideal para tu altura.
Ejemplo
Entrada: Estatura 175 cm, Peso 70 kg
IMC: 70 ÷ (1.75)² = 22,9 — Peso normal (18,5–24,9)
Cómo usar
- Selecciona unidades métricas (cm/kg) o imperiales (pies/pulg/lb).
- Introduce tu altura.
- Introduce tu peso.
- La puntuación de IMC y la categoría aparecen al instante.
Características
- Métrico (cm/kg) e imperial (pies/pulg/lb)
- Categoría IMC según clasificación OMS
- Rango de peso ideal para tu altura
- Funciona sin conexión
- No se almacenan datos personales
Cuándo usar esta herramienta
Personas que siguen su progreso de pérdida de peso o fitness a lo largo de semanas o meses, usando el IMC como indicador de tendencia.
Entrenadores fitness que registran la línea base inicial de nuevos clientes antes de diseñar un programa de entrenamiento.
Estudiantes de ciencias de la salud que practican la clasificación IMC de la OMS calculando el IMC a partir de valores dados.
Desarrolladores de apps que comprueban el resultado de un cálculo de IMC propio verificándolo contra un resultado correcto conocido.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es un IMC saludable?+
La OMS define IMC saludable como 18,5–24,9. Por debajo de 18,5 es bajo peso; 25–29,9 es sobrepeso; 30+ es obesidad.
¿Es preciso el IMC?+
El IMC es una herramienta de cribado, no un diagnóstico clínico. No tiene en cuenta la masa muscular ni la distribución de grasa.
¿Cómo se calcula el IMC?+
IMC = peso(kg) ÷ altura(m)². Por ejemplo: 70 kg ÷ (1,75 m)² = 22,9.
¿Cuál es el peso ideal para mi altura?+
La herramienta muestra el rango de peso saludable (IMC 18,5–24,9) para tu altura introducida.
¿Es preciso el IMC para atletas?+
El IMC no distingue entre masa muscular y grasa. Los atletas muy musculados pueden tener un IMC alto con poca grasa corporal. Para atletas, el porcentaje de grasa corporal es mejor indicador.
¿Cuáles son los rangos de clasificación IMC de la OMS?+
Bajo peso: menos de 18,5 · Peso normal: 18,5–24,9 · Sobrepeso: 25–29,9 · Obesidad clase I: 30–34,9 · Clase II: 35–39,9 · Clase III: 40+.
¿El IMC aplica a niños?+
El IMC adulto estándar no se usa para niños. Para edades de 2 a 18 años se usan gráficos de percentil IMC-para-edad, ya que los rangos saludables varían con la edad y el sexo.